Le massage assis ou massage AMMA est une technique de relaxation qui peut être pratiquée sur une chaise ergonomique dédiée à ce type de massage. Incluant l’élimination du stress, de la fatigue et de la douleur, il contribue également à activer la circulation d’énergie dans le corps. Cette habitude se développe chaque jour, notamment pour soulager le stress. Il peut être trouvé dans de nombreux endroits, tels que les lieux publics, les entreprises, les spas et les centres de beauté.
Le massage Amma, c’est quoi ?
Le massage Amma est une thérapie énergétique ancienne basée sur les principes de la tradition japonaise et de la médecine chinoise. Il combine plusieurs techniques corporelles similaires à la réflexologie, l’acupression, le massage suédois et la massothérapie. Il vise à éliminer les blocages énergétiques et à prévenir et maintenir la santé en effectuant une série d’opérations sur 148 points spécifiques au méridien, aux muscles et aux articulations. En plus de la stimulation, il peut également vous permettre d’atteindre un état profond de relaxation et de bonheur intérieur. Un massage complet du corps est effectué sur l’ensemble de l’Amma en position couchée, tandis qu’un massage Amma assis sur une chaise n’inclut pas les soins des jambes.
Principes du massage assis AMMA
Le massage assis AMMA est une technique qui soulage la douleur et détend le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et le cou par des mouvements de pression, d’étirement, de tapotement et de balayage. Il consiste à effectuer un massage assis sur une chaise ergonomique. Il est très efficace pour notre santé et peut détendre profondément votre corps et fournir de l’énergie aux personnes dans les plus brefs délais. Une technologie rapide, pratique, efficace et sûre. Le massage AMMA peut durer de 15 à 45 minutes, en utilisant la chaise ergonomique amma pour s’asseoir et porter des personnes. En effet, ce massage de haute qualité est très fiable. Par conséquent, il a l’avantage d’être facile à recevoir, car il ne nécessite pas de confidentialité particulière. Pour cette raison, il permet à toutes les personnes attirées par le massage de « plonger ».
Technique de massage assis
À l’aide d’un fauteuil de massage assis professionnel, le patient est allongé sur un abdomen net, plonge la tête dans le coussin et expose le dos devant le spécialiste du massage. Grâce aux techniques d’équilibrage, d’étirement et d’application de pression sur les points tactiques, le massage assis aide à rééquilibrer l’énergie du corps, améliorant ainsi la santé physique et mentale. Ce massage est effectué sur la partie supérieure du corps et dure de 15 à 30 minutes. La séquence précise comprend : la pression, l’étirement, la percussion et le balayage. De l’épaule au dos, du cou à la hanche, du bras à la main, enfin, le masseur se déplace jusqu’à la tête du patient pour soulager la zone de tension et la corriger pour aider le patient à se détendre et à répartir correctement l’énergie dans son corps.
Application thérapeutique du massage Amma
Le massage Amma est une méthode complète qui peut être utilisée comme méthode de prévention, de traitement et de relaxation en même temps. Ses effets apaisants et énergisants conviennent parfaitement à un large public. Entre autres choses, il peut aider à réduire l’excitabilité nerveuse, à réduire le stress et à améliorer la santé globale. Il y a très peu de preuves sur le massage Amma. Pour plus d’informations sur les effets généraux des massages, veuillez vous référer au tableau des massages.
Avantages du massage assis
Le massage assis présente de nombreux avantages, même s’il est considéré comme un massage non médical. Il permet de détendre les patients et d’éliminer les effets du stress, particulièrement nocif pour l’organisme. Les praticiens ciblent également des parties stratégiques du corps pour soulager le stress, réguler le flux d’énergie et réduire les maux de dos. Puisque le massage assis peut améliorer le sommeil, il est apaisant et apaisant, et le massage a des effets bénéfiques à long terme. D’un point de vue plus psychologique, le massage sur chaise aidera également à mieux contrôler le stress et à améliorer l’estime de soi.
