Le sevrage tabagique est une étape difficile pour n’importe quel fumeur. Souvent, certaines personnes font demi-tour car les méthodes utilisées sont trop dures pour elles. Parmi les diverses techniques pouvant être mises en œuvre, il y a aussi l’hypnose. Elle fait partie des méthodes douces et sans effets secondaires. Plusieurs personnes qui souhaitent finir définitivement avec la cigarette optent pour cette solution. Mais est-ce vraiment efficace ? Tour d’horizon sur l’hypnose pour arrêter de fumer. Qu’est-ce qu’une […]